Видео-урок по нормативам ГТО: Подтягивание на высокой перекладине и Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

Напоминаем, что 9 сентября все желающие смогут получить подробную консультацию специалистов об условиях тестирования и получения знака отличия комплекса "Готов к труду и обороне" и попробовать свои силы в четырех видах упражнений на спортивных площадках общеобразовательных школ в городах и районах области.
В этот день в каждом муниципальном образовании области С 9:00 до 15:00 под  эгидой фестиваля «Тюменская осень» состоится Областной фестиваль комплекса «Готов к труду и обороне» среди семейных команд.
До начала фестиваля осталось 4 дня, предлагаем вам испытать свои физические возможности и потренироваться накануне большого спортивного праздника. Каждый день до начала Фестиваля мы будем публиковать по одному видео-уроку к каждому из четырех видов испытаний. Начнем с нормативов "Подтягивание на высокой перекладине / Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу".
подтягивание.jpg     Сгибание-разгибание.jpg
Дополнительная информация о нормативах ГТО для каждой возрастной группы размещена на официальном сайте комплекса - www.gto.ru





Вам также может быть интересно

Авиамодельный спорт  
Спортивное ориентирование  
Рукопашный бой